SIMAS Alka - WORKSHOP GYM UNTUK REMAJA

Pada hari Sabtu, tanggal 7 Februari 2026, Tim MGMP PJOK SMP dan SMA Al Kautsar LabSchool mengadakan Workshop bertajuk “Gym untuk Remaja, Optimalkan Pertumbuhan dan Perkembanganmu!”

Karena terjadi peningkatan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, serta terjadi peningkatan minat terhadap aktivitas kebugaran, khususnya latihan beban (gym) di kalangan remaja pada umumnya, maka kegiatan edukatif Workshop Gym Untuk Remaja ini diadakan dengan tujuan agar peserta didik memperoleh pemahaman yang komprehensif, berbasis ilmu pengetahuan dan praktik yang aman, mengenai prinsip latihan beban bagi remaja. Serta agar peserta didik mampu mengombinasikan dengan asupan nutrisi yang sesuai untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan secara optimal.

Adapun narasumber Workshop Gym Untuk Remaja yang diadakan di gazebo Alka ini adalah Pak Iman seorang Personal Trainer Gym dan Bu Yenni Zuhairini Dokter Spesialis Gizi Klinik.